ΗΜΕΡΙΔΑ "ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ"

 Η Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Ν. Λάρισας σε συνεργασία με την Ένωση Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής Ν. Λάρισας και με τον Σύλλογο Ιδιοκτητών Γυμναστηρίων Ν. Λάρισας, διοργανώνουν Ημερίδα ανοιχτή για το κοινό με θέμα « Άσκηση Παιδιών και Υγεία»  σήμερα Πέμπτη 25 Μαϊου και ώρα 19:00 στο Χατζηγιάννειο Πνευματικό Κέντρο Λάρισας υπό την αιγίδα του Ιατρικού Συλλόγου Λάρισας και της Αντιδημαρχίας Πολιτισμού και Επιστημών του Δήμου Λαρισαίων.

Το πρόγραμμα της ημερίδας έχει ως εξής:

19:00-19:10:  Χαιρετισμοί

19:10-19:30:  «Η σωστή άσκηση σε κάθε ηλικία»

Σπύρος Γκουργκούλιας, Πρόεδρος Συλλόγου Ιδιοκτητών Γυμναστηρίων Ν. Λάρισας

19:30-19:50: «Προαθλητικός καρδιολογικός έλεγχος παιδιών»

Νικόλαος Σούκιας , Παιδοκαρδιολόγος

19:50-20:10: «Τα οφέλη της άσκησης και της φυσικής δραστηριότητας στην παιδική ηλικία»

Κωνσταντίνος Τσιτώτας , Πρόεδρος Ένωσης Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής Ν. Λάρισας

20:10-20:30:«Η επίδραση της άσκησης στην σωματική αύξηση»

Μαρία Παπαγιάννη, Επίκουρη Καθηγήτρια Παιδιατρικής Ενδοκρινολογίας-Μεταβολισμού και Διατροφής Πανεπιστημίου Θεσσαλίας

20:30-20:50: Ερωτήσεις-Συζήτηση

Κλείσιμο κύκλων ομιλιών ημερίδας

Με εκτίμηση

                                                               Για το Δ.Σ.

Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                                                                       Ο ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

 

ΓΕΩΡΓΙΑ ΝΤΑΜΑΓΚΑ                                                                         ΙΩΑΝΝΗΣ ΒΑΪΡΑΜΗΣ

Κοινό Δελτίο Τύπου Ιατρικού Συλλόγου Λάρισας και Ένωσης Ελ. Παιδιάτρων Λάρισας 30-5-2023

 Διατροφή και διαχείριση του άγχους στις μαθητικές πανελλήνιες εξετάσεις

Ο Ιατρικός Σύλλογος Λάρισας και η Ένωση ελευθεροεπαγγελματιών Λάρισας

με αφορμή τις επικείμενες Πανελλήνιες εξετάσεις εύχεται σε όλο το

μαθητόκοσμο καλή επιτυχία.

Παράλληλα συστήνει να ακολουθήσουν ορισμένες οδηγίες διατροφής και

διαχείρισης άγχους προς όφελός τους.

Όσον αφορά τη διατροφή οι μαθητές θα πρέπει να ξεκινούν με ένα καλό

πρωινό που θα τους βοηθήσει στη μνήμη, να μην ζαλιστούν και να

μπορέσουν να αποδώσουν τα μέγιστα. Το καλό πρωινό περιλαμβάνει κάποιο

γαλακτοκομικό προϊόν (γάλα ή γιαούρτι), ένα αμυλούχο τρόφιμο (δημητριακά

ολικής άλεσης, κουάκερ, ψωμί ολικής άλεσης, φρυγανιές σικάλεως, σπιτικό

κέικ), οπωσδήποτε κάποιο φρούτο εποχής ή φυσικό χυμό.

Μικρά και συχνά γεύματα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, με ενδιάμεση λήψη

ωμών φρούτων (εσπεριδοειδή, μούρα ή βατόμουρα, μήλα), γιαουρτιού,

λαχανικών (πχ αγγούρια + καρότα), ξηρών καρπών (κυρίως αμύγδαλα και

καρύδια), και παράλληλη λήψη άφθονων υγρών (νερό και χυμοί) τουλάχιστον

2 λίτρα ημερησίως.

Να προσέχουν το κυρίως τους γεύμα. Είναι προτιμότερο η προηγούμενη

ημέρα να περιλαμβάνει κάποιο οικείο και μάλιστα αγαπητό στους μαθητές

φαγητό, που θα τους προσφέρει ευχαρίστηση και θα τους ανεβάσει τη

διάθεση.

Όσο πλησιάζουν οι εξετάσεις το άγχος κυριεύει γονείς και μαθητές. Αν

διαχειρίζονται οι γονείς επιτυχώς το άγχος τους, θα μπορέσουν να

προσφέρουν εποικοδομητική βοήθεια στα παιδιά τους, να δημιουργήσουν ένα

πιο προσοδοφόρο περιβάλλον για να διαπρέψουν στις εξετάσεις και να

αποτελέσουν το παράδειγμα προς μίμηση. 

Το Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων συστήνει 4 στρατηγικές: Καταρχάς Θα

πρέπει οι γονείς να μένουν σταθεροί και ήρεμοι δίπλα στο παιδί τους, για να

είναι το στήριγμα που χρειάζεται αυτή τη περίοδο. Επίσης δεν θα πρέπει να

δημιουργούν κλίμα πίεσης και ασφυξίας αλλά αντίθετα να το βοηθούν να

ενδυναμωθεί, να νιώσει ότι έχει τον έλεγχο αλλά και να ζητήσει το ίδιο αυτό

που χρειάζεται, και όχι αυτό που νομίζουν αυτοί. Ακόμη σε κάθε πρόβλημα

που δημιουργείται, να συζητούν για τις λύσεις που προτείνουν και όχι για το

πρόβλημα .  Τέλος, να παραδώσουν τον έλεγχο του διαβάσματος στο ίδιο το

παιδί. Να έχει εκείνο την ευθύνη της επιτυχίας ή της αποτυχίας του. Ο γονιός

οφείλει να στέκεται δίπλα στο παιδί του οτιδήποτε κι αν συμβεί.

Δράση "ΟΜΠΡΕΛΑ" της Π.Ο.Μ.Ε.Π.

 Στις 29-30 Απριλίου 2023 άνοιξε στην Αλόννησο για πρώτη φορά η "ΟΜΠΡΕΛΑ" της εμβολιαστικής κάλυψης, μια δράση που συνδιοργάνωσε η Πανελλήνια Ομοσπονδία Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων μαζί με την ΚΕΔΕ. Η Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Ν. Λάρισας, ως ιδρυτικό μέλος της Π.Ο.Μ.Ε.Π., στήριξε και συμμετείχε ενεργά στη συγκεκριμένη δράση, αναγνωρίζοντας την ανισότιμη πρόσβαση στην παροχή υπηρεσιών υγείας των παιδιών που κατοικούν σε απομακρυσμένες και δυσπρόσιτες περιοχές χωρίς την καθημερινή παρουσία παιδιάτρου. Παρόμοιες δράσεις έχει άλλωστε στηρίξει η Ένωσή μας και σε ανάλογες περιστάσεις στο παρελθόν.

Έτσι, οι παιδίατροι-μέλη της Ένωσης μας διοργάνωσαν εθελοντικά ενημερωτική εκδήλωση για τον εμβολιασμό των παιδιών έναντι του ιού HPV, του μηνιγγιτιδόκοκκου και του ιού Covid-19, με στόχο την πληροφόρηση των γονέων και τη διασαφήνιση συνηθισμένων παρανοήσεων που αφορούν τα εμβόλια, καθώς και τις σοβαρές συνέπειες που μπορεί να έχει για τη ζωή ενός παιδιού η μη διενέργεια ή η καθυστέρηση των εμβολιασμών. Παράλληλα πραγματοποιήθηκε έλεγχος της εμβολιαστικής κάλυψης και διενεργήθηκαν εμβολιασμοί για όσες δόσεις εμβολίων υπολείπονταν ή είχαν καθυστερήσει λόγω της πανδημίας.

Στην αποστολή συμμετείχαν ως συντονιστές ο εκπρόσωπος της ΚΕΔΕ κ.Ιωάννης Παπαδόπουλος και η αντιπρόεδρος της Π.ΟΜ.Ε.Π. και πρόεδρος της Ε.Ε.Π.Λ κ.Τζίνα Νταμάγκα. καθώς και οι παιδίατροι της Ε.Ε.Π.Λ. κ. Άννα Κατσάβα, μέλος του Δ.Σ. της Π.Ο.Μ.Ε.Π. και αντιπρόεδρος της Ε.Ε.Π.Λ., κ. Αναστασία Καούνα, μέλος του Δ.Σ. της Ε.Ε.Π.Λ. και κ. Βασιλική Μαργαριτοπούλου, μέλος της Ε.Ε.Π.Λ. από τον Βόλο.

Η Αλόννησος ήταν ο πρώτος σταθμός της δράσης "ΟΜΠΡΕΛΑ" και θα ακολουθήσουν εθελοντικές αποστολές των παιδιάτρων της Ένωσης μας στις περιοχές: Αμοργό, Νίσυρο, Ψαρά, Ιθάκη, Σφακιά, Παρανέστι, Πρέσπες, Βόρεια Τζουμέρκα και Ορεινή Γορτυνία με γνώμονα πάντα την πρόληψη και την προάσπιση της υγείας νεογνών, βρεφών, παιδιών και εφήβων.

                                                              Για το Δ.Σ.

Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                                                                       Ο ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

 

ΓΕΩΡΓΙΑ ΝΤΑΜΑΓΚΑ                                                                         ΙΩΑΝΝΗΣ ΒΑΪΡΑΜΗΣ

Δράση "Μαζί μια Αγκαλιά" 23/04/2023

 Η Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Λάρισας συμμετείχε τη Κυριακή 23/04/2023 στη δράση "Μαζί μια Αγκαλιά" που συνδιοργανώνουν Επιστημονικοί Φορείς της Λάρισας με τη Περιφέρεια Θεσσαλίας και τον Δήμο Λαρισαίων. Οι Παιδίατροι της Ένωσης ενημέρωσαν το κοινό για τη σημασία του προληπτικού εμβολιασμού στα παιδιά και τους εφήβους, καθώς και για θέματα πρόληψης και υγείας που απασχολούν τους γονείς. Η Ένωση  αποδεικνύει έμπρακτα την ευαισθητοποίηση της σε θέματα  πρόληψης και προάσπισης της υγείας και της ανάπτυξης των παιδιών και των εφήβων, η οποία θα εκφραστεί και σε άλλες εθελοντικές δράσεις και εκδηλώσεις που θα διοργανώσει στο άμεσο μέλλον.

Με εκτίμηση 

                                                  Για το Δ.Σ.

Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                                                                       Ο ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

 

ΓΕΩΡΓΙΑ ΝΤΑΜΑΓΚΑ                                                                         ΙΩΑΝΝΗΣ ΒΑΪΡΑΜΗΣ

Ενημέρωση για το Ατομικό Δελτίο Υγείας Μαθητή

 

 

                                                         

 

 

Tο Ατομικό Δελτίο Υγείας του Μαθητή (Α.Δ.Υ.Μ) έχει καθιερωθεί ως δικαιολογητικό εγγραφής των παιδιών στο νηπιαγωγείο και στην Α’ Τάξη του Δημοτικού Σχολείου, καθώς και ως ιατρικό πιστοποιητικό παρακολούθησης της υγείας των μαθητών/τριών κατά τη διάρκεια φοίτησης αυτών στις σχολικές μονάδες της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης. Το Α.Δ.Υ.Μ. συμπληρώνεται και κατατίθεται επίσης και για τη φοίτηση στη Δ΄ Δημοτικού, στην Α΄ Γυμνασίου και στην Α΄ Λυκείου (συνεπώς συντάσσεται στο τέλος της προηγούμενης τάξης και στην αρχή της φοίτησης της αντίστοιχης τάξης).

Η  χρονική  περίοδος συμπλήρωσης και κατάθεσης είναι  από  την  1η Μαρτίου έως τις 30 Σεπτεμβρίου. (ΦΕΚ 1296 τ. Β΄/2014)

Το Α.Δ.Υ.Μ. δεν είναι μια υπογραφή σε ένα φύλλο χαρτί.  Αποτελεί μέσο επικοινωνίας  του Παιδιάτρου με τη σχολική μονάδα με στόχο τη στήριξη των μαθητών και των μαθητριών στο σχολείο μέσω:

1.       Της ενημέρωσης του σχολείου για τυχόν προβλήματα υγείας του παιδιού που μπορεί να υπεισέρθουν στη σχολική ζωή

2.       Της υποστήριξης των εκπαιδευτικών στη κατάλληλη αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων

3.       Της προαγωγής της συνεργασίας οικογένειας/παιδιού-σχολείου-Παιδιάτρου

Επίσης αποτελεί μέσο πρόληψης και προάσπισης της υγείας και της ανάπτυξης των παιδιών και των εφήβων.

Το Α.Δ.Υ.Μ. συμπληρώνεται μετά από προληπτική ιατρική εξέταση που περιλαμβάνει ιστορικό και φυσική εξέταση.

 

Αποτελειται από:

Πρώτο φύλλο

(Κατατίθεται στο σχολείο και αντίγραφο του φυλάσσεται στο βιβλιάριο υγείας του παιδιού)

·         Περιλαμβάνει γενικά στοιχεία (όνομα κλπ)

·         Συμπληρώνεται από τον παιδίατρο που διενήργησε την προληπτική ιατρική εξέταση και σημειώνονται οι πληροφορίες, χρόνια νοσήματα, συστηματική φαρμακευτική αγωγή, ή αγωγή σε περίπτωση κρίσης που κατά την κρίση του γιατρού πρέπει να ενημερώσει τον υπεύθυνο της σχολικής μονάδας για την καλύτερη στήριξη του μαθητή στην ένταξη και συμμετοχή του στην σχολική ζωή σε συνεννόηση με τον γονέα/κηδεμόνα.

·          Σε αυτήν την ενότητα μπορεί να σημειωθεί και τυχόν παραπομπή σε ειδικό (π.χ. ψυχολόγο λογοθεραπευτή) που κρίνεται απαραίτητη για το παιδί.

·          Γνωμάτευση για συμμετοχή σε σχολικές δραστηριότητες που αφορά τη συμμετοχή του παιδιού στο μάθημα της φυσικής αγωγής, σε αθλητικές και άλλες δραστηριότητες, με ή χωρίς περιορισμούς.

·         Σημειώνεται αν κρίνεται απαραίτητη η παραπομπή σε ιατρό άλλης ειδικότητας ή κάποια παρακλινική εξέταση

Δεύτερο  φύλλο

(φυλάσσεται στο αρχείο του Παιδιάτρου)

·         Συμπληρώνεται και υπογράφεται   το  ιατρικό  ιστορικό  στο  Φύλλο  Ιατρικής Εξέτασης  (Φ.Ι.Ε.)  του Α.Δ.Υ.Μ.  από τον γονέα/κηδεμόνα,  σε συνεργασία με τον Παιδίατρό  παρέχοντας σχετικές επεξηγήσεις. 

·         Διενεργείται πλήρης  φυσική  εξέταση  του  παιδιού από τον Παιδίατρό με  επικέντρωση  ανάλογα με την ηλικία  σε επιμέρους σημεία.

1.       Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης με κατάλληλη περιχειρίδα

2.        Έλεγχος της οπτικής οξύτητας με κατάλληλο οπτότυπο

3.       Εκτίμηση στοματικής υγείας

4.       Αναπτυξιακή εκτίμηση

5.       Εξέταση της σπονδυλικής στήλης για σκολίωση 

6.       Εκτίμηση των σταδίων ενήβωσης

·         Έλεγχος  και  ενημέρωση  του  Βιβλιαρίου  Υγείας  του  Παιδιού και της  εμβολιαστικής κάλυψης

Είμαστε στη διάθεση σας οποιαδήποτε στιγμή για ότι έχει να κάνει με τη διασφάλιση της υγείας των μαθητών.

 

 

                                                                Για το Δ.Σ.

 

Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ                                                                                       Ο ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

 

ΓΕΩΡΓΙΑ ΝΤΑΜΑΓΚΑ                                                                         ΙΩΑΝΝΗΣ ΒΑΪΡΑΜΗΣ

Ετήσια εκδήλωση της κοπής πίτας της Ένωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Λάρισας 27/01/2023

 Την Παρασκευή 27/01/2023 έλαβε χώρα η ετήσια εκδήλωση της κοπής πίτας της Ένωσης

Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Λάρισας.

Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε με μεγάλη συμμετοχή των μελών της ένωσης και την

παρουσία του Προέδρου του Ιατρικού Συλλόγου Λάρισας κου Κωσταντίνου

Γιαννακόπουλου. Επίσης στην εκδήλωση παρευρέθηκαν και μέλη της ένωσης από άλλους

νομούς της Θεσσαλίας καθώς και από τους νομούς της Κατερίνης και της Θεσσαλονίκης.

Στην ομιλία της η Πρόεδρος της ένωσης κα Τζίνα Νταμάγκα ευχαρίστησε τα μέλη για την

παρουσία τους, ανέλυσε τις δράσεις της ένωσης και τόνισε την αναγκαιότητα συμμετοχής

όλων στα συλλογικά όργανα. Παράλληλα αναφέρθηκε στην ισχυρή εκπροσώπηση της

Ένωσης στο Δ.Σ. της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων που

τοποθετεί πλέον τον ιδιώτη παιδίατρο επίσημα στο χάρτη υγείας της χώρας. Ακόμη

ιδιαίτερη αναφορά έγινε στην συνεχή διεύρυνση και ενδυνάμωση της Ένωσης με τη

συμμετοχή παιδιάτρων από όλη την Κεντρική και Βόρεια Ελλάδα, που επιλέγουν τον

συγκεκριμένο σύλλογο ως τον καλύτερο δυνατό πρεσβευτή των αιτημάτων τους. Ενώ τέλος,

επισημάνθηκε και η διαρκής και δυναμική παρουσία της Ένωσης στο χώρο της

πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας του παιδιού στην περιοχή μας για πάνω από 20 χρόνια,

καθώς αποτελεί την μακροβιότερη και ιστορικότερη Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών

Παιδιάτρων στην Ελλάδα.

Για το Δ.Σ.

Η ΠΡΟΕΔΡΟΣ Ο ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

ΓΕΩΡΓΙΑ ΝΤΑΜΑΓΚΑ ΙΩΑΝΝΗΣ ΒΑΪΡΑΜΗΣ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ 10/09 2024

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ Χτυπώντας αύριο το πρώτο κουδούνι για την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, χτυπάει ταυτόχρονα και το καμπανάκι για τις κρατικές αρχές και τους γονείς ώστε να έχουν διασφαλίσει τις κατάλληλες συνθήκες προκειμένου το σχολικό έτος να κυλήσει ομαλά για όλα τα παιδιά. Έτσι η Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Λάρισας και ο Ιατρικός Σύλλογος Λάρισας συστήνουν τα ακόλουθα: Από την πλευρά του το κράτος οφείλει να συμβάλει στη διατήρηση των κανόνων υγιεινής σε όλους τους χώρους (αίθουσες διδασκαλίας, αύλειος χώρος, κοινόχρηστοι χώροι, αποχωρητήρια κ.λ.π) των σχολείων, των βρεφικών, βρεφονηπιακών και παιδικών σταθμών σύμφωνα με τις σχετικές  Υγειονομικές Διατάξεις και με τις προτάσεις της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων. - Τήρηση των μέτρων ατομικής υγιεινής με έμφαση στη συχνή και ορθή εφαρμογή υγιεινής των χεριών, τοποθέτηση αντλίας παροχής αλκοολούχου διαλύματος στα σημεία πλύσης των χεριών. - Μέριμνα για την σχετική εκπαίδευση του βοηθητικού προσωπικού και των εργαζομένων σε χώρους σίτισης, αναφορικά με τα μέσα ατομικής προστασίας και την ορθή τήρηση των κανόνων ατομικής υγιεινής. - Επισταμένη καθαριότητα και απολύμανση επιφανειών και χώρων στις αίθουσες διδασκαλίας, στους χώρους σίτισης, στα αποχωρητήρια κ.λ.π. - Τακτικός και επαρκής αερισμός των χώρων και κυρίως των αιθουσών διδασκαλίας λόγω της συγκέντρωσης μεγάλου αριθμού ατόμων. - Εξασφάλιση υγιεινής των συστημάτων ύδρευσης και αποχέτευσης με ιδιαίτερη έμφαση στην καθαριότητα και απολύμανση των εγκαταστάσεων των αποχωρητηρίων . - Καθαρισμός των κλιματιστικών και τοποθέτηση συσκευών καθαρισμού αέρα στις σχολικές αίθουσες - Συνεχής ενημέρωση του σχολικού πληθυσμού σχετικά με τον τρόπο μετάδοσης των ιογενών αναπνευστικών λοιμώξεων, ώστε να μην υπάρχει εφησυχασμός. - Συνεχής επιτήρηση για την ασφάλεια των κτιριακών εγκαταστάσεων ώστε να αποφεύγονται τα ατυχήματα που έχουμε κατά καιρούς παρατηρήσει σε σχολικές μονάδες - Έλεγχος υγιεινής των χώρων εστίασης (κυλικεία, καντίνες, αυτόματοι πωλητές τροφίμων και ποτών - Έλεγχος υγιεινής των σχολικών γευμάτων κατά την παρασκευή, μεταφορά και διανομή τους -  Από τη δική τους πλευρά οι γονείς θα πρέπει να έχουν ως σκοπό να εξασφαλίσουν την υγεία του παιδιού τους σε κάθε επίπεδο και ταυτόχρονα τις καλύτερες συνθήκες για την επιτυχία των σχολικών στόχων. Άρα χρειάζεται: - Άριστη συνεργασία με τον παιδίατρο ώστε να μην παραλείπονται εμβόλια προκειμένου το παιδί να αποφύγει νοσήματα που προλαμβάνονται, όπως για παράδειγμα η ιλαρά και ο κοκκύτης για τα οποία παρατηρήσαμε φέτος αυξημένα κρούσματα .Με τον τρόπο αυτό προστατεύεται το σύνολο της σχολικής κοινότητας -Διενέργεια τακτικού προληπτικού έλεγχου με την συμπλήρωση του ατομικού δελτίου υγείας του μαθητή κατόπιν εξέτασης από τον παιδίατρο, ο οποίος ενδεχομένως να προτείνει περαιτέρω ελέγχους με βάση τη φυσική εξέταση και το ατομικό και οικογενειακό αναμνηστικό του κάθε παιδιού (π.χ καρδιολογικό, οφθαλμολογικό, οδοντιατρικό, ορθοπεδικό έλεγχο για σκολίωση-κύφωση και αιματολογικές εξετάσεις) Ο έλεγχος αυτός (παιδιατρική εξέταση) σύμφωνα με τις οδηγίες των παιδιατρικών εταιρειών θα πρέπει να πραγματοποιείται τουλάχιστον μια φορά  κάθε χρόνο για τα παιδιά σχολικής ηλικίας. - Σωστή και ισορροπημένη διατροφή καθόλη τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς, η οποία θα έχει ποικιλία και θα εξασφαλίζει τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά ώστε να μην υπάρχουν ελλείψεις σε βασικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες (π.χ. σίδηρο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο, βιταμίνη Β12, φυλικό οξύ), με πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως και τροφές που να αυξάνουν την ενέργεια των παιδιών και να βοηθούν την μνήμη και συγκέντρωση, όπως τα πολύτιμα ω3-λιπαρά οξέα. - Κατάλληλος χώρος τόσο για διάβασμα όσο και για ύπνο με σωστές συνθήκες θερμοκρασίας και υγρασίας, αρκετά φωτεινός και καθαρός ώστε το παιδί να χαίρεται που διαβιεί στο συγκεκριμένο περιβάλλον. - Ρουτίνα ύπνου καθόλη τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς η οποία θα προσφέρει επαρκή ξεκούραση στο παιδί ώστε να μπορεί να αποδώσει σε όλες του τις δραστηριότητες - Επαρκής φυσική άσκηση η οποία πολλές φορές διενεργείται μέσα από διάφορες αθλητικές δραστηριότητες είτε ατομικές είτε ομαδικές και προσφέρει ευεξία, μειώνει τον κίνδυνο της παχυσαρκίας ενώ παράλληλα κρατάει τα παιδιά μακριά από ανθυγιεινές συνήθειες - Ανάπτυξη και καλλιέργεια νέων δεξιοτήτων στα παιδιά (π.χ. μουσική, ζωγραφική, πνευματικά παιχνίδια) - Εκμάθηση ατομικής ευθύνης και ατομικής υγιεινής στα παιδιά και σε κάθε ίωση επικοινωνία με τον παιδίατρο για οδηγίες και παραμονή στο σπίτι μέχρι την πλήρη ανάρρωση ώστε να προστατευτεί και το ίδιο το παιδί από προσβολή με νέες ιώσεις λόγω εξασθένησης του ανοσοποιητικού συστήματος όσο και οι υπόλοιποι μαθητές. Έτσι δε θα παρατηρηθεί εκ νέου το φαινόμενο των αποδεκατισμένων σχολικών τάξεων που είχαμε την προηγούμενη χρονιά. ΚΑΛΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ!!!   ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΤΗΣ ΕΕΠΛ ΚΑΙ ΤΟΥ ΙΣΛ